女人一夜多少次才合適?女性次數(shù)多了是否影響健康?這是一個大家關(guān)心的問題。要想解答這個問題，就要從分析一下女性房事生活的具體步驟!

一、坦誠交流

如果一個人確實想為自己打造一個理想的情人，其奧妙完全在于坦誠交流。它需要集中自己的全部想法、感受和勇氣，并讓他知道這種真實的感受——他有哪些地方令自己贊賞不已或饒有興趣?他有哪些不足?他應(yīng)該做出哪些改變以適應(yīng)和滿足自己的需求?

二、了解自己的生活圖式

每個人的生活圖式都是特別的，比如，有的人看到冷冰冰的雕像也會產(chǎn)生激情，有的人則可能需要長時間的、多方的努力才會喚起。這些偏好是從他們生命初期開始并在成長過程中逐漸形成的。能讓一個人做出反應(yīng)的因素實在是太多了，如聲音、氣味、微細的癖性、多種行為特點甚至僅僅一個眼神就可以讓人有感覺，但這些卻往往是在他的意識之外的。

三、透徹了解伴侶

認真回憶和分析自己對現(xiàn)在伴侶的感覺究竟如何：很欣賞他?很在意他?無所謂?喜歡他對待自己的方式嗎?他的長處何在?責(zé)任心如何?忠誠?幽默?價值觀和興趣有多少共同之處?能坦然地表達彼此間的感受或個人欲望嗎?女人一夜最多能承歡幾次呢?據(jù)專家指出：這取決于結(jié)婚的年限、夫妻的體質(zhì)以及年齡等因素。比如青年人，又值蜜月期，每夜1次甚至2次也不算多，以后則維持在每周2、3次比較合適。人到中年，每周1、2次即可。至于老年人，每個月1、2次也許就夠了。

四、擴展和調(diào)動自己的全部技能

要想進展到這一地步要花費一些時間和精力，但一旦雙方走到這一步，那就意味著他們已渡過交流關(guān)，學(xué)會了如何減少對方的失望并共享美好的希望。

可能對身體健康的影響有：

一、多次進入對女性健康的影響

男性多次進入對陰道是一個機械刺激，同時可能將細菌帶入陰道內(nèi)。陰道是由復(fù)層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產(chǎn)生疼痛感，即使房事生活次數(shù)多，時間長，也是沒有問題的。而且，陰道具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時間內(nèi)多次過房事生活也不會導(dǎo)致陰道感染。

不過，多次進入對私密的松緊度會造成影響，天長日久，很容易出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。

二、多次高潮對女性健康的影響

高潮是經(jīng)過長期生物進化而產(chǎn)生的一種人體本能。人體自然是有能力發(fā)動并承擔(dān)性高潮反應(yīng)的。所以，高潮反應(yīng)對女性健康來說是沒有損害的，現(xiàn)代性科學(xué)研究結(jié)果表明，高潮能夠提高身體的機能狀態(tài)，有利于身心健康。女性獲得快感，不僅有利于改善夫妻生活，而且對健康也有好處。緊縮陰道，提高G點敏感度，可以讓女人在每次生活的時候都能快速進入高潮狀態(tài)，并享受最長時間的快感。

可能對身體健康的影響有：

一、多次進入對女性健康的影響

男性多次進入對陰道是一個機械刺激，同時可能將細菌帶入陰道內(nèi)。陰道是由復(fù)層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產(chǎn)生疼痛感，即使房事生活次數(shù)多，時間長，也是沒有問題的。而且，陰道具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時間內(nèi)多次過房事生活也不會導(dǎo)致陰道感染。

不過，多次進入對私密的松緊度會造成影響，天長日久，很容易出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。

二、多次高潮對女性健康的影響

高潮是經(jīng)過長期生物進化而產(chǎn)生的一種人體本能。人體自然是有能力發(fā)動并承擔(dān)性高潮反應(yīng)的。所以，高潮反應(yīng)對女性健康來說是沒有損害的，現(xiàn)代性科學(xué)研究結(jié)果表明，高潮能夠提高身體的機能狀態(tài)，有利于身心健康。女性獲得快感，不僅有利于改善夫妻生活，而且對健康也有好處。緊縮陰道，提高G點敏感度，可以讓女人在每次生活的時候都能快速進入高潮狀態(tài)，并享受最長時間的快感。